منتديات اربوات التعلمية
منتـــــــــــــــــــــــدي اربـــــــــــــــــوات التعـــــــليميـــــــــــــة يرحب بكــــــــــــــــــم
منتديات اربوات التعلمية
منتـــــــــــــــــــــــدي اربـــــــــــــــــوات التعـــــــليميـــــــــــــة يرحب بكــــــــــــــــــم
منتديات اربوات التعلمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أهلا بك يا زائر نورت المنتدى بوجودك فيه
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول


تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة Button1-share
المواضيع الأخيرة
» مساء النور انا عضو جديد من ولاية ادرار بلدية زاوية الدباغ
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon13الأحد مارس 15, 2015 8:36 pm من طرف abdellah

» الحل الأمثل لبرنامج و عملاق التحميل IDM download manager مع هذا الكراك مجرب
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon13الجمعة فبراير 20, 2015 7:24 pm من طرف AKON ARBA

» برنامج format factory لتحويل جميع صيغ الملتيميديا و الصور و الموسيقى للتحميل
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon13الجمعة فبراير 20, 2015 7:14 pm من طرف AKON ARBA

» برنامج التعديل على الفيديوهات و الصور camtasia studio free
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon13الجمعة فبراير 20, 2015 7:08 pm من طرف AKON ARBA

» اختر رقم وجاوب على السؤال
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon13السبت يوليو 19, 2014 4:31 am من طرف عبد الحميد

» الفرق بين انشاء الله وإن شاء الله
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon13السبت يوليو 19, 2014 4:25 am من طرف عبد الحميد

» الضيف وصل ......فهل من مرحب?
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon13السبت يوليو 19, 2014 4:21 am من طرف عبد الحميد

» فساتين زفاف هندية روووووووعة
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon13الجمعة مايو 16, 2014 5:24 pm من طرف هاجر فوفو

»  أسئلة صعبة ومحرجة الي يقدر يجاوب
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon13الأربعاء أبريل 02, 2014 1:29 pm من طرف Mريتاج المحبةM

» ماذا تقول لمن جرح احساسك
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon13الثلاثاء أبريل 01, 2014 12:50 pm من طرف Mريتاج المحبةM

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
ما رئك في المنتدي
التبادل الاعلاني
مساء النور انا عضو جديد من ولاية ادرار بلدية زاوية الدباغ
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon13الأحد مارس 15, 2015 8:32 pm من طرف abdellah
مساء النور انا عضو جديد من ولاية ادرار بلدية زاوية الدباغ

تعاليق: 1
الضيف وصل ......فهل من مرحب?
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon13الأربعاء سبتمبر 07, 2011 3:22 pm من طرف ابن الصحراء


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمنى ان القى ترحيبا في هذا المنتدى الأكثر من رائع
و أقدم شكري الى أختي الحبيبة رضوى الله
على تشجيعها لي على التسجيل في هذا المنتدى
و أقدم تحية خالصة للمشرفات لقبولهم تسجيلي معهم
في …


تعاليق: 4
ممكن ماحبا يا ناس اربوات
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon13الجمعة أغسطس 09, 2013 2:36 pm من طرف MIMICHA
bay ere bagمرحبااااااااااااااااااااااااااااااا bak ء2ء

تعاليق: 1
abdemboulhi
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon13الخميس يوليو 11, 2013 8:41 am من طرف abdemboulhi
لي كامل الشرف ان اطرق بابكم لي اكون عضوا في هذالمنتد الرائع لكي استفيد منه

 HI ZZAZ 


تعاليق: 1
3odw jadid binatkom
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon13الخميس مارس 22, 2012 6:37 pm من طرف hbal
salam ana jdida hna w brit nat3araf 3likom idakanm omkin HI
ZZAZ
saea

تعاليق: 5
و وكل مشرف واداري في هذا المنتدى الذيان شاء الله يكون رائدالما يحمله من مواضيع قيمة ورائدةلكم نتي اجمل التحيات
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon13الأحد نوفمبر 04, 2012 8:52 pm من طرف salim-h-
لي الشرف ان اطرق بابكم لكي الج الى منتداكم واكون عضوا به
اخوكم salim-h- يريد من اعضاء المنتدى الترحيب ولو بكلمة
تحيتي لكل عضو ومشرف واداري في هذا المنتدى الرائد
والذي ان شاء الله سنرقى به الى الأرقى

تقبلوا ودي وودادي
والسلالالالالالالالالامم


تعاليق: 2
قصيدة عــــــــــــن رسول الله الصلاة و السلام عليه
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon13الأربعاء أكتوبر 31, 2012 7:28 pm من طرف imene jewel
saea يــــــــــــــــــــــــــــــــــا عشاق الرسول saea
من أين أبدأ


مــن أينَ أبدأ ُوالحديثُ غــرامُ ؟ فالشعرُ يقصرُ والكلامُ كلامُ

مــن أينَ أبدأ ُفي مديح ِمحمـــــــدٍ ؟ لا الشعرُ ينصفهُ ولا الأقلامُ

هو صاحبُ …

تعاليق: 3
دعوة ترحيب
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon13الجمعة يوليو 29, 2011 8:49 pm من طرف زهرة اربوات
انا عضوة جديدة فهل من مرحب تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة 454309 تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة 536703 تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة 2830365232 تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة 2830365232

تعاليق: 9
مومكن الترحيب
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon13الخميس أغسطس 02, 2012 5:28 pm من طرف ahmad19
ء2ء

فهــــــــــــــــــــــــــل من مرحبا

أنا أحمد من ولاية السطيف بظبط في عين فورة أرجو منكم الترحيب



تعاليق: 3
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 213 بتاريخ الثلاثاء أكتوبر 02, 2012 6:22 pm
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
سحابة الكلمات الدلالية
bac 2011
ثانوية اربوات
صور اريوات
صور لبلدبة اربوات
أفضل 10 فاتحي مواضيع
C'est ma vie
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon_latest_replyتخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_voting_barتخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon_latest_reply 
salim
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon_latest_replyتخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_voting_barتخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon_latest_reply 
بنت اربوات
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon_latest_replyتخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_voting_barتخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon_latest_reply 
HeMiCi SoFt
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon_latest_replyتخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_voting_barتخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon_latest_reply 
★♥ M!iSs AmouNa ♥★
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon_latest_replyتخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_voting_barتخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon_latest_reply 
* ميــــــري*
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon_latest_replyتخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_voting_barتخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon_latest_reply 
ملاك الرحمة
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon_latest_replyتخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_voting_barتخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon_latest_reply 
*عاشق البرصا*
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon_latest_replyتخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_voting_barتخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon_latest_reply 
عاشق اربوات
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon_latest_replyتخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_voting_barتخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon_latest_reply 
عيون العرب
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon_latest_replyتخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_voting_barتخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon_latest_reply 

 

 تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
C'est ma vie
رباوي مشرف قسم
رباوي مشرف قسم
C'est ma vie


قناتي المفضله : mbc2

النقاط : 27548
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 28/04/2011
الموقع : اربوات
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : Amusé
ساعة الان :

تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة Empty
مُساهمةموضوع: تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة   تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon13السبت مايو 28, 2011 10:07 am







تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة Pic08a

إيقاع
الحياة المتسارع يضعنا تحت عجلة الضغوط المتزامنة

أستيقظ من نومي، ألهث في دروب الحياة.. اجتماعات، أوراق، مكالمات، مشاكل،
فوضى، وطرق مزدحمة. إيقاع الحياة المتسارع يضغط على أعصابي، ومشاعر القلق والتوتر
لا تفارقني، أشعر كأنني أغرق في بحر من الهموم والضغوط المتلاحقة، وقبل أن أفقد
القدرة على السمع والإبصار، يأتيني صوته -صلى الله عليه وسلم- هاتفا عبر أربعة عشر
قرنا من الزمان "أرحنا بها يا بلال"، ويثور التساؤل الحائر: لماذا فقدت الصلاة
قدرتها على بث الراحة والسلام بين جنبات نفوسنا المكدودة؟ وكيف يمكننا أن نستعيد
الطاقة الكامنة في العبادات المختلفة بحيث تؤدي دورها في بعث الراحة والسكينة
والسلام النفسي بداخلنا؟.


قد يثور البعض محتجا بأن علينا أن نؤدي العبادات المختلفة طاعة لله بدون
النظر للفائدة المتحققة منها، ولكنني أحسب أن العبادات ما شرعت إلا لتضبط إيقاع
حياتنا ولتضمن التوازن السوي بين جنبات نفوسنا وتملأها بالراحة والسكينة والأمان،
وذلك من خلال التواصل مع خالقنا وبارينا والقوة المسيطرة على هذا الكون بما فيه ومن
فيه "ألا بذكر الله تطمئن القلوب". فنحن مأمورون بأن نؤدي العبادات المختلفة على
الوجه الأكمل، ونحن مأمورون بأن نتدبر ونتفكر حتى نعيد للعبادات المختلفة وظيفتها
المفقودة.


الضغوط
العصبية.. تعريف.. أنواع وآثار


وقد يكون من المفيد -قبل أن نغوص في بحار العبادات المختلفة باحثين عن
جوهرها ودررها- أن نتعرف على الضغوط العصبية.. معناها، أنواعها، وتأثيراتها؛ فإيقاع
الحياة المتسارع يضعنا دوما تحت عجلة الضغوط المزمنة، وهذه الضغوط تؤثر تقريبا على
كل مكونات الإنسان، ويضاعف من خطورة هذه الضغوط المزمنة أن تأثيراتها تتسلل في
الخفاء وتفعل فعلها بصورة تدريجية وغير ملحوظة بحيث لا يدرك الإنسان حجم ما أصابه
من خسائر إلا في المراحل المتأخرة.


تحدث الضغوط تأثيراتها على جسم الإنسان من خلال متلازمة الاستجابة العامة
للضغوط (General stress response syndrome)؛ فمن خلال استجابة العراك والفرار
(Fight and flight response) يعد الجسم نفسه لمواجهة الخطر أو الهروب منه بإفراز
هرمونات الأدرينالين والكورتيزول، والتي تزيد من طاقة الجسم، وهذه الاستجابة تعتبر
ملائمة جدا للضغوط الوقتية قصيرة الأمد حيث تؤدي إلى حماية الجسم من الأخطار التي
تحدق به، ولكن الخطورة تكمن في استمرار الضغوط مما يؤدي لتراكم هذه الهرمونات التي
لا تجد لها أي مخرج محدثة انفجارا داخليا للطاقة واختلاطا بين طاقة العقل وطاقة
الجسد مما يحدث تشوشا وارتباكا شديد الخطورة، وتزداد الخطورة إذا شعر الإنسان بأنه
لا يملك قرار المفاضلة بين المواجهة أو الهروب وبأنه مجبر على أي من
الخيارين.


ويمكن تقسيم مراحل استجابة الجسم عند التعرض للضغوط المختلفة إلى ثلاث
مراحل،
وهي:


1. مرحلة الإنذار، وفيها يزداد معدل إفراز الهرمونات سالفة
الذكر.


2. مرحلة المقاومة، وفيها يحدث نفاد للطاقة المتولدة في مرحلة
الإنذار.


3. مرحلة التهالك والإجهاد، التي يمكن اعتبارها نتاجا للضغوط المستمرة، مما
يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وغير ذلك من الأمراض والمشاكل التي تنتج عن
التعرض المستمر للضغوط.


كما يمكن تقسيم الضغوط المختلفة بحسب مصادرها إلى: ضغوط داخلية (وهى الضغوط
الناتجة عن سمات الإنسان الشخصية) وضغوط خارجية (نتاج عوامل خارجية). وأيضا يمكن
تقسيمها بحسب استجابة الإنسان لها إلى: ضغوط بناءة (تدفع لمزيد من العمل والإنجاز)
وضغوط هدامة ومعوقة. وبحسب فترة التعرض يمكننا تقسيم الضغوط إلى: ضغوط وقتية متقطعة
وضغوط مستمرة مزمنة.


وللضغوط آثارها الجسدية والعقلية والنفسية، وقائمة التأثيرات طويلة وممتدة
ويصعب حصرها. فالآثار الجسدية تنتج عن تأثر كافة أجهزة الجسم، وينتج عنها أمراض
القلب وقرح المعدة والقولون العصبي، بالإضافة لزيادة نسبة حدوث داء السكري
ومضاعفاته، كما تتأثر الخصوبة، ويتأثر جهاز المناعة محدثا ضعفا عاما في مناعة الجسم
وزيادة في معدل حدوث السرطانات المختلفة. والتأثيرات النفسية تشمل فيما تشمل
الوسواس والفوبيا والاكتئاب واضطرابات النوم المختلفة، بينما تقع اضطرابات الذاكرة
تحت الاختلال في الوظائف العقلية.


كيف نتعامل مع
الضغوط؟






تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة Pic08b

يوميات إنسان
معاصر


قد لا نستطيع في هذه العجالة أن نوضح كل الآثار السلبية لبقاء الإنسان فترات
طويلة تحت ضغوط مستمرة، ولكننا على الأقل نستطيع دق ناقوس الخطر محذرين من آثار هذه
الضغوط على صحة الإنسان الجسدية والنفسية والعقلية، ومطالبين بالبحث الدءوب عن حل
لهذه المشكلة التي تتفاقم كل يوم. وبما أنه قد يكون من المستحيل تغيير نمط وإيقاع
الحياة المتسارع للغالبية العظمى ممن يعيشون في مجتمعاتنا الآن، ومع التسليم بفشل
الطب الرسمي بعقاقيره وكيماوياته في التعامل مع هذه المعضلة، فقد اتجه العلم للبحث
عن سبل جديدة للوقاية والتخفيف من الآثار المدمرة للضغوط المزمنة مثل
تدريبات الاسترخاءوالتأمل والتخيل واليوجا وفلسفتها؛ وخضعت هذه الطرق المختلفة للبحث العلمي
المنضبط لتحديد مدى فاعليتها وطريقة عملها.


والأبحاث المختلفة أكدت مدى فعالية هذه الوسائل في التقليل من هذه الضغوط
وفي علاج آثارها المختلفة؛ وبالتالي أصبحت هذه الوسائل المختلفة تدرج في البرامج
التي تستخدم للوقاية من الضغوط أو في علاج آثارها السلبية على جسم الإنسان. والنظرة
المتأملة تكشف عن تواجد هذه الوسائل بوفرة في عباداتنا المختلفة إذا أحسنا الفهم
والأداء.. فهل يمكن أن يكون الحل في أن يجد كل منا لنفسه واحة يصنعها لنفسه ويفر
إليها من هجير صحراء الحياة؟.


ويثور التساؤل: ما هي هذه الواحات التي يمكننا أن نقترحها نتيجة فهمنا
لوسائل علاج الضغوط المستخدمة في الغرب؟ وما هي الآليات التي تفعل بها فعلها السحري
في تخفيف الضغوط؟.


واحة
الإيمان


من الملاحظ أن تأثيرات نفس الضغوط تختلف باختلاف الأشخاص الذين يتعرضون لهذه
الضغوط، ومن هنا يمكننا أن نستنتج أن تأثيرات الضغوط لا تعتمد على حجمها ونوعيتها
بقدر ما تعتمد على استقبال الإنسان لحجم التهديد. أي إن الاستجابة للضغوط لا يصنعها
المثير ولكن تصنعها الطريقة التي تم بها استقبال هذه الضغوط، فتفاعلنا مع الضغوط
ينشط بناء على استجابتنا العصبية وبناء على إدراكنا لحجم التهديد مقارنة بنظرتنا
نحن للعالم من حولنا ومقارنة بإدراكنا لحجم تحكمنا نحن في الظروف المحيطة بنا، ولقد
أثبتت الدراسات انخفاض مستوى الضغوط ومستوى الاستجابة لها عند من يشعرون بقدر أكبر
من القدرة على التحكم في الظروف المحيطة بهم.


إذا كان العلماء والدارسون يعتبرون أن فلسفة اليوجا ونظرتها للعالم تعتبر من
أهم المحاور التي تعطي لليوجا قيمتها وفعاليتها في التعامل مع الضغوط بما تتيحه من
إعادة اكتشاف الإنسان لذاته ومعناه الإنساني وبما تمنحه له من شعور بالقوة العميقة
والتحكم، فهل نعيد نحن اكتشاف فلسفة الإسلام التي تعطي للإنسان قيمته وقدرته
المستمدة من كونه نفخة من روح الله؟!


واحة الاسترخاء
والتأمل والتفكر


حين يركز الإنسان تفكيره على فكرة أو شيء ما من أجل اكتساب القدرة على
المزيد من التحكم في القدرات العقلية، فإن التأمل بهذه الصورة يوفر للإنسان طاقته
الجسدية والعقلية، ولقد درس هربرت بنسون في سبعينيات القرن الماضي الاستجابة
الفسيولوجية للتأمل ووجد أنه تحدث استجابة معاكسة لاستجابة العراك والفرار أو ما
يعرف بـ (Relaxation response). وفيه يحدث انخفاض في معدل ضربات القلب والتنفس
واحتراق الأكسجين وتوتر العضلات، وتأثير التأمل في تخفيض هذه العمليات الحيوية يفوق
تأثير النوم، حيث تعطي 4-5 ساعات من النوم انخفاضا بمقدار 8% في معدل حرق الأكسجين
بينما يعطي التأمل انخفاضا بمقدار 10-17% في غضون دقائق قليلة.


ولقد أثبت د. دين أورنيس في ثمانينيات القرن الماضي فائدة هذه التدريبات في
علاج مرضى القلب؛ حيث حدث عند من يمارسون التأمل منهم انخفاض ملحوظ في دهون الدم
الضارة (LDL) والكولسترول، كما حدث تراجع في التغيرات الحادثة في الشرايين التاجية،
وحدث انخفاض في معدل ضغط الدم والمقاومة الطرفية الكلية (Total peripheral
resistance).


كما أثبتت الدراسات انخفاضا ملحوظا في مستوى مؤكسدات الدهون (Oxygen free
radicals) عند من يواظبون على التأمل وهذا يعني انخفاضا في نسبة التلفيات الحادثة
في الأنسجة نتيجة لعمليات الأكسدة الضارة والتي تحدث عبر سنوات
العمر.


وفي دراسة أجراها بنسون أثبت أن التأمل يكون أكثر فعالية فيمن يمارسونه
كاستجابة لمعتقداتهم الدينية.


واحة
الذكر


يمكن أن يتم التأمل بالتركيز والتفكر في شيء من مخلوقات الله (وردة أو شجرة
مثلا) كما وضحنا في الفقرة السابقة. والطريقة الأخرى للتأمل تتم بالتركيز على كلمة
واحدة أو عدة كلمات (الله، أو لا إله إلا الله، أو غيرها من الكلمات) وترديدها في
صمت بعمق وتدبر وتركيز مع طرد صور الأفكار السيئة من العقل، وهذه الوسيلة تحدث نفس
التأثيرات الفسيولوجية التي يحدثها النوع الأول. كما أنها تضيف بعدا آخر حيث يشعر
المتأمل والذاكر أنه في معية الله الحكيم والمدبر.


واحة
التخيل


يعتبر من أقوى وسائل تقليل الضغوط، وتزداد الفائدة منه لو اقترن استخدامه
بتمرينات الاسترخاء، وعلى الإنسان -أثناء ممارسة هذه التدريبات- أن يتخيل تواجده في
مكان يبعث في نفسه الراحة والسكينة.


واحة
الصلاة


هذه هي الواحة الجامعة.. ففيها كل ما سبق، فيها التأمل، وفيها الذكر، وفيها
يمكن أن يتخيل الإنسان تواجده بجنة عرضها السماوات والأرض، وفي الصلاة يشعر الإنسان
بتمام التحكم في الكون والبيئة من حوله. وفيلسوف الهند غاندي اعتبر الصلاة مفتاح
الصباح ومزلاج المساء، فهي علامة الأمل للإنسان، وهى تعني أن هناك قوة أعظم وأكثر
حكمة هي التي ترشدنا في حياتنا، فلا سلام بدون منحة أو عطية من الله، ولا توجد منحة
من الله بدون صلاة.


والدراسات العلمية المختلفة أثبتت أن الصلوات تؤدي دورها بالفعل؛ حيث لوحظ
أن نسبة حدوث المضاعفات والوفيات في المرضى الذين يتعرضون لعمليات القلب المفتوح
تقل بنسبة 12% في المرضى المتدينين، كما لوحظ فيهم أيضا انخفاض معدلات حدوث
الاكتئاب المرضي المصاحب لدخول المستشفى. وللصلاة نفس التأثير -الذي يحدثه التأمل-
على المصابين بأمراض القلب.


وبعد أن حاولنا استعراض بعض مما يمكن أن تفعله العبادات المختلفة من تأثيرات
إيجابية على الجسم والنفس، فهل نجعل رمضان هذا العام فرصة لإعادة اكتشاف منجم
العبادات الذاخر بكل نفيس؟!.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hemici.yoo7.com
amira
رباوي جديد
رباوي جديد
amira


قناتي المفضله : mbc4

النقاط : 24069
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 23/04/2011
الموقع : بوسمغون
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : جيد
ساعة الان :

تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة   تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة I_icon13السبت مايو 28, 2011 1:11 pm

ض2ض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تخلص من ضغوط الحياة .. بسر الصلاة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الصلاة .....
»  كنوز الصلاة
» فضل الصلاة في رمضان
» وسيلة لتعشق الصلاة
» فضل الصلاة على النبي(صلى الله عليه و سلم)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اربوات التعلمية  :: منتدي الاسلامي-
انتقل الى: